2016年12月8日 今日は仕事から帰宅後、早々にローラー準備。 最近、仕事やプライベートの事を色々と考えています。 仕事の知識は右肩上がりだけど、昔に比べて上がり方が緩やかになっています。 自転車の練習も同じ。 レベルが上がっても、仕事を言い訳に乗…

2016年12月4日〜7日 仕事が忙しく、帰宅後は早々に就寝...。 筋トレも出来てなく、ストレッチも出来ず...。