2016年11月26日 今日は仕事がハードで、疲労困憊で帰宅。 低負荷で少し回すか考えながら夕食を取って、その後暫く椅子に座って休んでいたら、気付いたら寝てました...。 身体が休め！って言っているので、練習は無しにしました。

2016年11月25日 休息日にしました。 軽く回す事もしないで、完全なOFFにしました。