2016年9月27日 今夜はカレラで出発。 ず〜〜〜と放置していたタイヤ交換を、ようやく行いました。 お店のナイトライドに間に合えば参加しようと思いましたが、間に合わず...。 なので、ホームコースを少し走って終わりにしました。 1時間くらいの練習でした。

2016年9月26日 暫く練習が出来てなく、久々に自転車に乗りました。 1週間乗らないだけで、今のポディションだとキツかったです...。 練習は30分ほど。 自宅〜中原街道〜勝田橋折り返し〜センター北〜自宅 をサイクリングペースで走って終わりにしました。 練…